Las mejores aplicaciones para dejar de fumar
La tecnología forma una parte muy importante en nuestras vidas. Dentro de todos los dispositivos electrónicos que existen, el móvil es el más común y utilizado por gran parte de la población. La gran mayoría tenemos un smartphone o incluso dos, llegando a ser casi una extensión de nuestro cuerpo. El móvil forma parte de nuestro día a día, siendo lo primero que miramos al levantarnos por la mañana y lo último que dejamos antes de irnos a dormir por la noche. Estamos conectados las 24 horas del día y esto ha provocado que muchas de las actividades que hacemos estén complementadas en nuestros móviles.
Y es que ya utilizamos el móvil para casi todo. Comunicarnos con otras personas, comprar o informarnos pueden ser las más habituales. Pero hoy en día encontramos aplicaciones para todo tipo de actividades como pueden ser también aplicaciones de las entidades bancarias, de tráfico o de gimnasios y ejercicios físicos. Por ello, vamos a ir un paso más allá y hablar de aplicaciones para dejar de fumar. Y es que existen diferentes apps destinadas a este fin ayudando a sus usuarios a conseguir su objetivo.
¿Qué aplicaciones me ayudan a dejar de fumar?
Encontramos una gran variedad de aplicaciones para dejar de fumar disponibles para los diferentes dispositivos móviles. Cada una tiene su propio funcionamiento, pero todas ellas tienen como finalidad ayudar al usuario a dejar de fumar. A continuación, te contamos como funcionan algunas de ellas.
Kwit.
Esta aplicación centra la experiencia del usuario en tratar la ansiedad que se produce cuando se intenta dejar de fumar, ya que es muy común que los fumadores que quieren dejarlo sufran cierta ansiedad que les dificulte el proceso. Para lograr el objetivo, con Kwit llevarás un seguimiento de los cigarrillos que fumas cada día, consiguiendo puntos en función de los días que llevas sin fumar y los diferentes objetivos que vas consiguiendo, lo que también ayuda a motivar al usuario a seguir superándose en el proceso de dejar de fumar. Entre la información más importante que nos ofrece destaca el tiempo que llevamos sin fumar, el dinero ahorrado y la calidad de vida que hemos ganado por dejar de fumar.
Mi último cigarrillo.
Con esta aplicación podemos conocer todos los beneficios que nos va a aportar dejar de fumar. Para ello, tan solo es necesario, una vez descargada la aplicación, poner el número de cigarrillos que fumas al día y los datos personales. Con esta información, te dará a conocer todos los detalles que debes saber sobre las ventajas y beneficios que supone en tu caso dejar de fumar, tales como dinero ahorrado, calidad de vida y la mejora en el funcionamiento de diferentes órganos de tu cuerpo. Se trata de una información que nos va a ayudar a motivarnos para conseguir el objetivo de dejar de fumar.
Dejar de fumar asistente.
Cualquier ayuda para dejar de fumar es bienvenida. La aplicación Dejar de fumar asistente es una herramienta con la que podrás hacer un detallado seguimiento del proceso de dejar de fumar. Rellena tus hábitos con el tabaco y establece los objetivos que quieres conseguir. Con esta información, la aplicación te marcará lo que debes ir haciendo durante todo el proceso y los objetivos que debes ir cumpliendo hasta llegar a la meta. Haz un seguimiento de todo el proceso y pon tus propias recompensas por cumplir los objetivos.
App para dejar de fumar.
Por último, vamos a hablar de una aplicación que cuenta con una serie de herramientas para ayudarnos a dejar de fumar. En primer lugar, puedes adaptar las condiciones en las que quieres dejar de fumar, es decir, si quieres que sea un proceso más rápido o lento. A partir de ahí podrás hacer un seguimiento de todo el proceso y la aplicación te irá ofreciendo la información sobre las mejoras en salud que vas consiguiendo y el dinero que vas ahorrando. Además, dispone de un juego de memoria que te ayudará a pasar el rato en lugar del tabaco.
En Láser Stop te ofrecemos un tratamiento efectivo para dejar de fumar. Se trata de un tratamiento láser que es indoloro y cuenta con un 94% de efectividad. Dejar el tabaco es posible si cuentas con la ayuda adecuada. Contacta con nosotros y reserva tu tratamiento.
